<保養步驟 去角質p>

前幾天和好姊妹一起喝下午茶的時候,她跟我說她最近超愛用一樣東西,

叫我也一定要用用看,她說那是網路上討論度超高的產品,

CP值超高也超多部落客推薦的,我非常興奮的叫她趕快跟我說是什麼產品,

她就說是GLYDERM果蕾 水柔舒敏保濕面膜(5片/盒)【買2送1】,她說GLYDERM果蕾 水柔舒敏保濕面膜(5片/盒)【買2送1】平常很少特價,

美妝蛋有一天她在逛ETMALL東森購物網的時候剛好看到有在特價,

二話不說就立馬下單了,而且ETMALL東森購物網常常都會提供很多折價券讓她用,

所以她就用更便宜的價格買到了這個她一直想買但又捨不得買的GLYDERM果蕾 水柔舒敏保濕面膜(5片/盒)【買2送1】

這也讓我這個平常很愛買保養品化妝品的人又多了一個可以大肆採購的地方,

不用出門又可以用更便宜的價格買到想買的東西,不是很棒嗎,

對了,她跟我說的產品網址在這裡http://vbtrax.com/track/clicks/2313/c627c2ba9e0221d6fc9cbd2e8d2b891473624ccf74e4f0ab416db0066607?subid_1=&subid_2=&subid_3=&t=http%3A%2F%2Fwww.etmall.com.tw%2FPages%2FProductDetail.aspx%3FStoreID%3D3%26CategoryID%3D40071%26ProductSKU%3D5250867

我用了以後真的覺得很不錯喔,不愧是許多部落客大推的產品,

愛美的妳也快去買一個試用看看吧

GLYDERM果蕾 水柔舒敏保濕面膜(5片/盒)【買2送1】

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以下提供一則生活新聞

中秋節親友團聚,賞月、吃月餅、文旦外,烤肉更是全民運動!但有研究證實,燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率。國民健康署昨(12)日呼籲民眾,賞月聚會新主張,多吃蔬果少燒烤,健康過節無負擔。

豬、羊、牛紅肉及煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工肉品,除了已被證實會提高大腸癌的發生率外,使用高溫(溫度超過100度以上)烹調時,也會產生致癌物質-雜環胺)。

當放在烤架直火燒烤,肉類的油脂滴落火上將會產生致癌物質-多環芳烴,隨而依附食物表面,大快朵頤之際,也提高腸癌風險。

遠離大腸癌,基本之道就是要具備良好的飲食習慣與規律運動。中秋假期與親友餐敘,切記要「一要二多三少」,別放縱吃喝,以免造成身體負擔,破壞過節興致。

國健署提醒民眾,由於大腸癌在早期常無症狀,等到腸道有阻塞、便秘,或出血到肉眼看得出來,通常已非早期。因此要早期發現大腸癌,必須靠定期接受篩檢。

【記者江乾松/苗栗報導】為讓民眾可以享受烤肉的樂趣,又不失健康。苗栗市大千綜合醫院營養師團隊舉辦「中秋烤肉趴?健康大力夯」活動,用短劇表演和鄉親分享從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配的小撇步,更邀請溫泉飯店主廚示範各式烤肉佳餚,讓民眾直呼好想吃一口。

周寧營養師表示,烤肉食材的挑選可掌握均?、新鮮、低脂的原則,建議加入吐司、玉米、地瓜等食物,可避免攝取過多的肉類。要均?飲食,蔬菜是不可缺少的,其豐富的纖維質可以增加飽足感,如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等都是適合做為烤蔬菜的來源。

許多民眾烤肉時習慣使用鋁箔紙,但常搞不清楚用哪一面才是正確的,周寧營養師表示,由於鋁箔紙亮面的部分反射性好、傳熱速度快,可加速食物烤熟的速度,因此建議民眾以亮面包食物,霧面則向外。

烤肉時,最希望來一杯冰涼的飲料,然市售飲料添加許多精緻糖,對健康有不良的影響,建議民眾可自製以烏梅、山楂、洛神花及甘草為材料的飲料,不僅生津解渴還能去油解膩,是烤肉的好搭配。另外,烤肉常使用的烤肉醬含鈉量過高,可加水稀釋或利用天然辛香料(如:辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬)及水果、優格來製作烤肉醬,顧健康也享美味。

中秋佳節除了烤肉之外,還有月餅、柚子等美食,周寧營養師提醒民眾,美食當前記得均?飲食,並多利用分食的方式來避免吃太多,也別忘了適度運動,才能月圓人不圓。

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